Séparation, divorce et coparentalité, en pensant d'abord aux enfants
Mettre fin à une relation est l'une des transitions les plus difficiles qui soient. J'aide les adultes à traverser une séparation ou un divorce, et j'aide les parents à trouver une façon plus calme d'élever leurs enfants dans deux foyers.
Une expérience qui garde l'enfant au centre
Pendant plusieurs années, j'ai été clinicienne pour le Bureau de l'avocate des enfants de l'Ontario, où je préparais des évaluations sur la garde et l'accès pour les tribunaux, et j'ai travaillé une dizaine d'années en protection de l'enfance. J'ai vu ce qui aide les enfants à traverser une séparation, et ce qui la rend plus difficile.
Ce sur quoi nous pouvons travailler
- Composer avec le chagrin, la colère et la peur après une séparation
- Décider de rester ou de se séparer
- Une communication de coparents calme et centrée sur les enfants
- Aider les enfants à s'adapter à deux foyers
- Les nouveaux conjoints et les familles recomposées
Ce qui aide le plus les enfants
Chaque famille est différente, mais certaines choses font une vraie différence pour les enfants pendant une séparation :
- Les tenir à l'écart des conflits d'adultes, devant eux comme à travers eux
- Leur annoncer la nouvelle ensemble, si possible, avec des mots simples et honnêtes
- Garder des routines stables dans les deux foyers
- Les laisser aimer leurs deux parents sans se sentir déloyaux
- Leur répéter, plus d'une fois, que la séparation n'est pas de leur faute
Questions sur la séparation et la coparentalité
Les coparents peuvent-ils vous rencontrer ensemble?
Souvent, oui. Quand les deux parents veulent mieux communiquer au sujet des enfants et qu'il est sécuritaire de se rencontrer ensemble, des séances conjointes peuvent porter sur des plans concrets et une communication plus calme. S'il y a eu de la violence ou s'il persiste de la peur, nous verrons si des séances séparées sont plus sûres.
Nous n'avons pas décidé de nous séparer. Pouvez-vous nous aider?
Oui. Certains couples viennent en thérapie pour décider s'ils restent ensemble. Nous pouvons examiner ce qui s'est passé, ce que chacun souhaite et ce qu'il faudrait pour réparer la relation, sans vous pousser dans un sens ou dans l'autre.
Avec qui travaillez-vous?
Avec les adultes (18 ans et plus) et les couples. Je n'offre pas de thérapie aux enfants ni aux adolescents pour le moment.
Faire le premier pas est souvent le plus difficile
Réservez un appel gratuit de 15 minutes pour poser vos questions et voir si nous sommes un bon match, sans aucune obligation de continuer.