La thérapie en ligne, là où vous vous sentez bien
Toutes les séances se font par vidéo sécurisée. Pas de trajet, pas de salle d'attente, et la même qualité d'écoute qu'en cabinet.
Qui peut réserver
Je suis inscrite en Ontario et en Alberta. Je reçois donc les adultes et les couples qui habitent l'une ou l'autre province, d'Ottawa, Toronto et Sudbury jusqu'à Edmonton et Calgary. Vous devez vous trouver en Ontario ou en Alberta pendant la séance.
Ce qu'il vous faut
- Une pièce privée où personne ne vous entend
- Un téléphone, une tablette ou un ordinateur avec caméra
- Une connexion Internet fiable
- Des écouteurs, si d'autres personnes sont à la maison
Réservation et confidentialité
Les réservations, les formulaires d'accueil et les reçus passent par Jane, la plateforme canadienne utilisée par Canada Therapy & Wellness. Vous recevez un lien vidéo sécurisé pour chaque séance. Évitez de vous joindre depuis une voiture en mouvement ou un lieu public.
Pour profiter pleinement des séances en ligne
- Connectez-vous quelques minutes à l'avance pour vérifier le son et la caméra
- Coupez les notifications et fermez les autres applications
- Gardez de l'eau et des mouchoirs à portée de main
- Accordez-vous quelques minutes de calme après la séance
- Pour les couples : assoyez-vous côte à côte pour que je vous voie tous les deux
Questions sur la thérapie en ligne
Offrez-vous des séances en personne?
Non. Toutes les séances ont lieu en ligne, par vidéo sécurisée. Beaucoup de gens trouvent plus facile de s'ouvrir depuis la maison, et il n'y a aucun déplacement. Voir la thérapie en ligne.
Quelles provinces desservez-vous?
Je suis inscrite en Ontario et en Alberta. Je peux donc recevoir les adultes et les couples qui habitent l'une ou l'autre de ces provinces. Vous devez vous trouver en Ontario ou en Alberta pendant la séance.
La thérapie en ligne est-elle aussi efficace qu'en personne?
Pour bien des difficultés, dont l'anxiété, la dépression et les difficultés de couple, la recherche montre que la thérapie par vidéo peut être aussi efficace qu'en cabinet. Ce qui compte le plus, c'est la relation avec votre thérapeute et le sentiment d'être assez en sécurité pour parler librement.
Faire le premier pas est souvent le plus difficile
Réservez un appel gratuit de 15 minutes pour poser vos questions et voir si nous sommes un bon match, sans aucune obligation de continuer.